Dein Coach im Ohr!Das neue Mentaltraining auf CDMentale Wettkampfvorbereitung - Die praktische ÜbungsanleitungNimm dieses Hörbuch mit ins Training und arbeite mit den vorgestellten Methoden.Sofortige Wirkung +++ wissenschaftlich geprüft! 1. Einleitung2. Eingangstest3. Leistung im Wettkampf abrufen4. Mentale Stärke aufbauen5. Unerwartete Situationen meistern6. Pausen nutzen7. Leistungsentwicklung beschleunigen8. Bonusmaterial (Störgeräusche / Einschlafhilfe)Zusatzmaterial:Handlungsplan (.pdf)Schlafprotokoll (.pdf)Prognose- und Feedback-Bogen (.pdf)Hörbuch, CD, Laufzeit: 65 Minuten2. Auflage 2013. ISBN 9783862431113
Produktinformationen "Schildkröt-Fitness Balance Board, ink. Anti-Rutsch Pad" Stabiles Balance-Board aus rutschfestem Kunststoff Umfassende Beanspruchung aller Muskelgruppen sowie der Koordinationsfähigkeit Einsetzbar für Rehabilitation und das anspruchsvolle Training der Tiefenmuskulatur Durchmesser 39,5 cm Zur Steigerung von Balance und Koordination
Produktinformationen "Schildkröt-Fitness Elastikband 15 kg"vielseitiges Trainingsband (Länge ca. 92cm, Breite 4cm) mit mittlerem Härtegrad (15kg)durch die eingearbeiteten Schlaufen kann die Intensität variiert werdenvielseitige Übungsvarianten ohne zeitraubendes Verknoten und Wickeln der perfekte ReisebegleiterVerpackung inkl. Trainingstipps und QR Code zum ÜbungsvideoDas vielseitige Trainingsband (Länge ca. 92 cm, Breite 4 cm) besitzt einen mittleren Härtegrad (15,0 kg). Durch die eingearbeiteten Schlaufen kann die Intensität variiert werden. Darüber hinaus bietet das elastische Band vielseitige Übungsvarianten ohne zeitraubendes Verknoten und Wickeln. Leicht zu transportieren ist das Schildkröt Fitness Elastikband der perfekte Reisebegleiter. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik "Fitness" erst kürzlich und zum zweiten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum "Besten Hersteller" des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchste Auszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.
Produktinformationen "Schildkröt-Fitness Fitnessmatte 10 mm, Grau, mit Tragegurt" graue Fitnessmatte aus 10 mm starkem, rutschfesten Syntetikkautschuk Abmessung: 180 x 61cm weiche Oberfläche für ein angenehmes Gefühl und gute Dämpfung Schweiß abweisend, abwaschbar, rutschfest und durch das spezielle Gurtband leicht zu transportieren Verpackung inkl. Trainingstipps und QR Code zum Übungsvideo Schildkröt Fitness präsentiert eine neue Version der Fitnessmatte in grau und aus 10 mm starkem, rutschfestem Syntetikkautschuk. Die Matte kommt in der gewohnten Abmessung: 180 x 61 cm und eignet sich für Gymnastik- und Aerobicübungen sowie zum Stretching. Die weiche Oberfläche gibt ein angenehmes Gefühl und gute Dämpfung. Sie ist Schweiß abweisend, abwaschbar, rutschfest und durch das spezielle Gurtband leicht zu transportieren.
Produktinformationen "Schildkröt Garten-Mikado" Die Groß-Version des beliebten Spiele-Klassikers für Garten, Strand, Park. Bestehend aus 25 Mikadostäben, Länge 90 cm, Ø 1,1 cm, aus FSC zertifiziertem Holz, in wiederverschließbarer Netztasche mit verstärktem Boden (damit die Spitzen der Stäbe die Tasche nicht durchstossen). Altersempfehlung ab 5 Jahren. Bei den Holzspiel-Klassikern setzt Schildkröt konsequent auf Holz aus nachhaltigem Anbau. Die komplette Kette vom kontrolliertenAnbau bis hin zur verarbeitenden Fabrik ist FSC®-zertifiziert. FSC® ist eine unabhängige, gemeinnützige Nicht-Regierungsorganisation, deren Ziel die Förderung einer umweltfreundlichen, sozialförderlichen und ökonomisch tragfähigen Bewirtschaftung von Wäldern weltweit ist.Die über 100 Jahre alte deutsche Marke Schildkröt gilt als Erfinder des Tischtennisballs. Heute bietet Schildkröt neben Tischtennis auch eine sehr umfangreiche Funsport-Kollektion an und gilt als Marktführer in diesem Bereich.ACHTUNG! Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren. Lange Schnüre, Strangulationsgefahr. Nur unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen benutzen. Altersempfehlung: ab 5 Jahren.
Produktinformationen "Schildkröt- Fitness Gewichtsmanschetten Arm-BeinSet"Zwei Gewichtsmanschetten mit Nylon-Lycra-Ummantelung und Metallgranulat-/ Sandfüllung Weitenverstellbarer Klettverschluß, passend für verschiedene Arm-, und Beingrößen In praktischer, wiederverschließbarer TragetascheInklusive TrainingstippsIdeal geeignet als Trainingsgerät für Aerobic, Gymnastik, Jogging, Walking oder andere Ausdauersportarten. Ausführungen: 2kg - schwarz, 1kg - grau und 0,5kg - grün Die zwei Gewichtsmanschetten haben eine Nylon-Lycra-Ummantelung mit Metallgranulat-/Sandfüllung. Durch weitenverstellbaren Klettverschluß passend für Arme und Beine. Ideales Trainingsgerät für Aerobic, Gymnastik, Jogging, Walking oder anderen Ausdauersportarten. Verpackt in einer praktischen, wiederverschließbaren Tragetasche. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik "Fitness" erst kürzlich und zum zweiten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum "Besten Hersteller" des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken- Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchste Auszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.
Produktinformationen "Schildkröt-Fitness Handmuskeltrainer Pro" Handmuskeltrainer mit ergonomischen 2-Komponenten- Griffen (Stahl + PP) Der HAND GRIP PRO besitzt eine variabel einstellbare Federkraft von 10-30 kg Die Griffe liegen sicher und angenehm in der Hand für das optimale Training der Unterarmmuskulatur
Produktinformationen "Schildkröt-Fitness 3 in 1 Massage Roller Set"3 in 1 Faszien- und Massagerolle im praktischen ineinandergesteckten Set. Es beinhaltet eine graue Rolle (PE Schaum Ø15 cm) mit softer, glatter Oberfläche, die perfekt für Anfänger geeignet ist, eine grüne Yogarolle (EVA Schaum Ø10 cm) die eine weiche Rillenstruktur und Massageeffekt aufweist. Der grün-graue Massagestab (PP & PE Kunststoff Ø4 cm) ist mit zwei Griffen sowie mit vier harten Massagegliedern inklusive ergonomisch platzierten Kerben versehen. Mit dieser Kombi können sie eine Selbstmassage der Triggerpunkte vornehmen: Die können Sie sowohl an Armen und Beine, als am Rücken vornehmen. Länge 45 cm, Gewicht 1000 Gr.
Produktinformationen "Schildkröt Neopren Disc" Ultimativer Spielspaß an Land oder im Wasser. Die Neopren Disc ist sehr griffig und hat gute Flugeigenschaften. Aufgrund der gedrehten Flügel entsteht ein langsamer Flug. Kinder haben so mehr Reaktionszeit, können diese Frisbee leichter fangen und ein schnelleres Erfolgserlebnis ist garantiert! Die Wurfscheibe ist komplett mit weichem Neopren überzogen und somit nicht so hart wie eine herkömmliche Kunststoff-Scheibe. Durch das Neopren ist die Disc salzwasserfest, sie trocknet schnell und ist daher der optimale Begleiter für den Strand und das Meer.Die über 100 Jahre alte deutsche Marke Schildkröt gilt als Erfinder des Tischtennisballs. Heute bietet Schildkröt neben Tischtennis auch eine sehr umfangreiche Funsport-Kollektion an und gilt als Marktführer in diesem Bereich.
Produktinformationen "Schildkröt-Fitness Reaction Ball" Der Reaction Ball (Ø 70 mm) trainiert Reaktionsfähigkeit Auge- Hand Koordination für das perfekte Timing Der Ball mit sechs Auswölbungen aus Gummi ist unberechenbar und springt bei jedem Wurf unterschiedlich ab Der Reaction Ball (Durchmesser ca. 70 mm) trainiert Reaktionsfähigkeit und Auge-Hand Koordination für das perfekte Timing. Der Ball mit sechs Auswölbungen aus Gummi springt bei jedem Wurf unterschiedlich ab. Der kleine Ball kann alleine, an der Wand oder als Partnerübung verwendet werden. Er bietet einen zusätzlichen Trainingsreiz für Sportarten, die eine besondere Agilität und Beinarbeit erfordern, wie z.B. Tischtennis, Fußball, Handball, Basketball oder auch Tennis oder Hockey
Produktinformationen "Schildkröt-Fitness Slamball 3,0 kg, Schwarz"speziell beschwerter und sandgefüllter Slam Ball (Gewicht 3kg)Durchmesser ca. 23 cmAnti-Rückprall- Effekt perfekt für das klassische Athletiktraining mit Partner oder das Crossfit- und Zirkeltrainingoptimal für den Wurf gegen stabile Wände und BödenVerpackung inkl. Trainingstipps und QR Code zum ÜbungsvideoNeben den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten eines Gewichtsballes sorgt der speziell beschwerte und sandgefüllte Schildkröt Fitness Slam Ball für einen zusätzlichen Trainingsreiz. Das besondere Kraftgerät mit Anti-Rückprall-Effekt eignet sich neben dem klassischen Athletiktraining mit Partner auch für das Crossfit- und Zirkeltraining und ist optimal einsetzbar für den Wurf gegen stabile Wände und Böden.Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik "Fitness" erst kürzlich und zum zweiten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum "Besten Hersteller" des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchste Auszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.
Produktinformationen "Schildkröt-Fitness Soft Hantel 1,0 kg Set, im Carrybag" - Optimal für Tischtennis Schnellkraft training zur Verbesserung des Unteramzugs. - Hilft bei der Verbesserung der Topspin Technik Zwei Soft-Hanteln (anthrazit / 1,0 kg) aus Stahl mit praktischem Schaumstoffgriff Weitenverstellbare Handschlaufe für optimalen Halt.So kann das Gewicht ganz locker gehalten werden um TT Techniken optimal zu trainieren. In praktischer, wiederverschließbarer Tragetasche Inklusive Trainingstipps Geeignet für Aerobic- und Kraftausdauertraining
Produktinformationen "Schildkröt-Fitness Springseil Speed Rope" Schnelldrehendes Springseil aus PVC Länge: 274 cm (inkl. Griffe 300 cm), lässt sich problemlos kürzen Leicht zu verstauen durch praktische, wiederverschließbare Kunststoff-Drehdose Optimal für das Ausdauertraining Effektiv trainieren, bereits mit kurzen Trainingseinheiten
Produktinformationen "Schildkröt-Fitness Speed Trainer Pro" funktionaler Gürtel mit Widerstandsband (240 cm) für das hochintensive Schnelligkeitstraining die Premium Tube mit Klicksystem bietet einen besonderen Widerstand und ein optimales Training für Sportarten mit häufigen Richtungswechseln (multidirektionalen Bewegungsabläufen) längenverstellbarer Gürtel mit 360°- Verbindung durch abnehmbare Tubes multifunktional verwendbar innerhalb des Schildkröt Fitness Modular Systems. Verpackung inkl. Trainingstipps und QR Code zum Übungsvideo Der Speed Trainer Pro ist ein Highlight für das moderne Athletiktraining. Das Set beinhaltet einen funktionalen Gürtel mit Widerstandsband (240 cm) für das hochintensive Schnelligkeitstraining. Das Trainingsgerät ist individuell für jede Sportart und jedes Niveau nutzbar. Der Gürtel verfügt über eine 360°-Verbindung und ist längenverstellbar. Die Premium Tube mit Klicksystem bietet einen besonderen Widerstand und unterstützt bei Richtungswechseln (multidirektionalen Bewegungsabläufen). Durch die multifunktionale Klickverbindung auch optimal einsetzbar im Rahmen des Schildkröt Fitness Modular System.
Schildkröt-Fitness SpinnballSpinball Hand- und Armtrainer, Ø70mm, 255g. Bringen Sie den kleinen Rotor im Inneren des Spinballs auf bis zu12.000 Umdrehungen pro Minute – allein durch Muskelkraft. Je größer die Rotationsgeschwindigkeit, desto größerwerden die Kräfte, die maximal einem Gewicht von 15kg entsprechen können. Mit diesem kleinen Ball trainieren Siejederzeit und überall Ihre Muskeln an Ober- und Unterarmen.
Das "Ping-Pong Challenge Set" von Schildkröt ist nicht nur eine Bereicherung für das schon bestehende Tischtennissortiment, sondern ermöglicht auch ein neues und ganz außergewöhnliches Tischtenniserlebnis für jedermann. Das innovative Tischtennis-Set für einen Spieler besteht aus einem Schläger in Form einer kleinen Tischtennisplatte mit Netzgarnitur (30x15cm) und beinhaltet 2 Bälle.Durch Links-Rechts Drehbewegungen des Handgelenks bzw. Arms muss der Spieler versuchen, den Tischtennisball von einer Plattenhälfte zur anderen springen zu lassen. Ein absolut außergewöhnliches Spiel für eine Person, das Geschicklichkeit, Konzentration, Koordination und Reaktionsvermögen erfordert. Das Set ist in einer umweltfreundlichen Kartonverpackung verpackt und bietet den idealen Einstieg für zukünftige Tischtennisprofis.Die deutsche Traditionsmarke Schildkröt ist weit über 100 Jahre am Markt etabliert und gilt als Erfinder des Tischtennisballs. Donic-Schildkröt ist heute unangefochtener Führer auf dem Markt im Bereich Freizeit-Tischtennis in Zentraleuropa. Produziert wird in der BSCI zertifizierten Schildkröt-Fabrik in China unter höchsten Sozialstandards.Hinweis: Bitte beachte, dass es insbesondere durch die Verwendung unterschiedlicher Displaytechnologien und aufgrund Deiner individuellen Displayeinstellungen zu Verfälschungen bei der Farbdarstellung kommen kann. Die auf Deinem Display dargestellten Farben können deswegen geringfügig von der tatsächlichen Farbe der auf unseren Produktfotos dargestellten Produkte abweichen. Im Zweifel empfehlen wir Dir, die Produktfotos auf einem weiteren Display zu betrachten oder uns zu kontaktieren.
Produktinformationen "Schildkröt-Fitness Resistance Bands, 5er Set mit verschiedenen Härtegraden, inkl. Tragetasche"Widerstandsbänder sind das vielseitige Mini-Fitnessstudio für zu Hause und unterwegs, klein und leicht zu transportieren. Sie bieten unzählige Übungsmöglichkeiten für ein perfektes Workout. Sie erhöhen die Effektivität der Übungen und finden Verwendung in Physiotherapie oder Reha. Das Set besteht aus 5 Fitnessbändern 30cmx5cm in 5 verschiedenen Stärkegraden: Extra Leicht 0,35mm, Leicht 0,45mm, Medium 0,55mm, Schwer 0,65mm und Extra Schwer 0,75mm. Material: Latex, in praktischer Tragetasche.Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik "Fitness" erst kürzlich und zum zweiten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum "Besten Hersteller" des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchste Auszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.
Flip- Paddle im Set (bestehend aus 5 Einzelgeräten, platzsparend gestapelt)Das Flip- Paddle ist ein Trainings-Spielgerät für den TischtennissportDer Spieler kann das Flip- Paddle nutzen, indem er mit Tischtennisbällen versucht, die aufgestellten Schläger zum Umfallen zu bringen. Kleine kompakte Bauweise Schneller und einfacher Aufbau Beliebige Aufstellung auf dem Tischtennistisch (mit Ständern auch neben dem Tisch) Einzeln oder kombiniert Aufstellbar Stabile KunststoffausführungDas Flip-Paddle für den Einsatz im Kinder- und JugendtrainingDurch die kompakte Bauweise und der Möglichkeit mehrere Flip-Paddle schnell zusammen zu stecken, kann es für viele Spielvarianten speziell im Kinder- und Jugendtraining eingesetzt werden. Aufschlag- und Rückschlagtraining Platzierungsübungen AufwärmspieleProduktdetails: Material: Kunststoff (ABS)Maße: Länge: 21,0cm Breite: 10,5cm Höhe: ca. 2,5 cm Gewicht: ca. 75 Gramm
Joola SERVICE PRACTICE NET AuffangnetzPlatzsparendes, komfortables Fangnetz mit praktischem Klapp-Mechanismus. Die gute Verarbeitung, das intelligente Rollsystem und die einfache Handhabung machen das Fangnetz zu einem unverzichtbaren Helfer, speziell beim Aufschlag- und Balleimertraining.